Kroz interaktivne radionice, diskusije i individualne vežbe. naš kurs pruža priliku da steknete konkreti alate i strategije za sposobnost empatije i razumevanja tuđih emocija kako biste izgradili dublje i autentičnije odnose sa drugima.

Roditelj koga “zove” ovaj kurs oseća:

1. Nesigurnost: Mogu se osećati nesigurno u vezi sa svojom sposobnošću da efikasno komuniciraju sa svojom decom ili da se nose sa njihovim emocionalnim potrebama.
2. Frustracija: Može osećati frustraciju zbog nedostatka alata i strategija za efikasno upravljanje teškim emocijama, kako kod sebe tako i kod svoje dece.
3. Nepoverenje: Može osećati nedostatak poverenja u svoju sposobnost da pruži podršku i razumevanje svojoj deci u emocionalno izazovnim situacijama.
4. Krivica: Mogu se osećati krivima zbog neuspeha u postavljanju granica ili rešavanju konflikata na način koji smatraju adekvatnim. 5. Stres: Može se osećati pod stresom zbog osećaja preopterećenosti ili nemoći u suočavanju sa zahtevima roditeljstva i svakodnevnih izazova koje donosi.

Poteskoci sa kojima se roditelji mogu susretati u odgoju uključuju:

1. Nedostatak komunikacije: Poteškoće u komunikaciji sa decom, posebno u izražavanju svojih emocija ili razumevanju emocija svoje dece.
2. Postavljanje granica: Problemi u postavljanju doslednih i jasnih granica koje su neophodne za razvoj zdravih navika i ponašanja kod dece.
3. Rešavanje konflikata: Teškoće u rešavanju konflikata na miran i konstruktivan način, umesto reakcija koie mogu eskalirati u sukobe ili neprijateljsko ponašanje.
4. Samoregulacija: Nedostatak veština samoregulacije emocija kod roditelja, što može dovesti do burnih reakcija ili nedostatka strpljenja u odnosu sa decom.
5. Razumevanje potreba deteta: Poteškoće u razumevanju emotivnih i psiholoških potreba dece, što može dovesti do nedostatka podrške ili empatije sa strane roditelja.

Učesnici kursa izlaze sa konkretnim znanjima i veštinama iz oblasti emocionalne inteligencije i upravljanja emocijama:

1. Razumevanje osnovnih emocija i njihovih uloga u svakodnevnom životu.
2. Veštine prepoznavanja i prihvatanja svojih emocija.
3. Tehnike za upravljanje negativnim emocijama poput stresa, besa i tuge.
4. Razvoj empatije i razumevanja tuđih emocija.
5. Korišćenje Tabla Emocija kao alata za samoprocenu i komunikaciju sa drugima.
6. Primena upravljanja emocijama u ličnim odnosima, porodičnom okruženju i radnom okruženju.